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今海外で話題の「Immersive Interactive Warm-Up」って一体何？どこでも簡単エクササイズ！

最近、TikTokやYouTubeでじわじわ注目を集めている「Immersive Interactive Warm-Up(イマーシブインタラクティブウォームアップ)」をご存知ですか？単なる見るだけの運動動画ではなく、視聴者が動きに合わせて参...

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